التمرين المستمر، ما هي التغييرات التي جلبتها لنا؟
حان الوقت'لممارسة التمارين الأسبوعية مرة أخرى في حصة هذا الأسبوع'، قام المدرب بترتيب تمارين القلب والقوة لنا. في العمل العادي، غالبًا ما يجلس الأشخاص أمام الكمبيوتر لفترة طويلة، ويجب تدريب الكتفين والعمود الفقري العنقي بشكل صحيح.
تستمر دروس اللياقة البدنية لدينا منذ خمسة أشهر، وقد بدأت الحالة البدنية لبعض الأشخاص في التحسن، وأصبح الوزن أكثر صحة، وتم تقليل الدهون. تغيير بسيط سيجلب فوائد للجسم.
تنظم الشركة كل يوم جمعة تسلق الجبال في الهواء الطلق أو التمارين الرياضية لممارسة الرياضة واسترخاء الجسم والعقل بعد العمل عندما تكون حالة الجسم جيدة، سيكرسون أنفسهم للعمل في حالة أكثر اكتمالًا وحيوية ويولي الناس المزيد من الاهتمام لأهمية ممارسة الرياضة، لأن الجهاز المناعي القوي وحده هو القادر على هزيمة الفيروس إبقاء الجسم في حالة توازن مستقرة
سوتشو فارما الماكينات والشركة المحدودة.
2022/09/27
سبنسر
